Martin Middeke

Die Altersformel

Erscheinungstermin 01.06.2025
Einbandart kartoniert
Seitenanzahl 192
ISBN 9783987913129
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Produktinformationen "Die Altersformel"
Vom Großhirn bis zum kleinen Zeh: Eine gute Durchblutung ist das A und O für gesundes Altern, so Professor Dr. Middeke, Experte für Bluthochdruck. Neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gefäßfunktion und Sterblichkeit bestätigen: Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Daraus ergibt sich Professor Middekes "Altersformel", nämlich das Zusammenwirken von Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck für eine optimale Versorgung aller Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Er hat sein Medizinerleben der Erforschung des Blutdrucks und seiner Regulierung gewidmet, eine Hypertonie-App entwickelt und gibt in seinem Buch zahlreiche praktische und erprobte Hilfestellungen, wie wir die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren können.

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"Martin Middeke zeigt den Zusammenhang zwischen guter Durchblutung und der Gesundheit auf. Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Die besten Schutzfaktoren sind körperliche Aktivität, Vermeidung von Übergewicht, gesunde Ernährung und ein aufmerksames Stressmanagement."
SWR1 Leute

"Eine gute Durchblutung ist das A und O für gesundes Altern, zeigt Professor Dr. Martin Middeke."
Focus Online

"Zahlreiche praktische Hilfestellungen, wie man die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren kann, sind ebenfalls in dem Buch zu finden."
Pharma Austria

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